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          本周内都是好天气适宜外出踏青

          2019-03-11 00:00:00 智能?#35782;粒?/span>

              【本报讯】(兰州日报全?#25945;?#35760;者颜娜)在刚刚过去的周末,晴好的天气、明媚的阳光,让很多人纷纷走出室外踏寻春的气息。而记者从气象部门了解到,从11日开始的这一周,我?#24615;?#21608;内都是晴或多云的好天气,气温也是稳步回升,适宜外出踏青。

              记者了解到,本周周内我市的天气以晴或多云为主,整体温度也都在0摄氏度以上。其中11日周一晴,1到13摄氏度;12日周二晴转多云,2到15摄氏度;13日周三多云,2到14摄氏度;14日周四晴,2到15摄氏度;15日周五多云,3到15摄氏度。

              3月初春时节,相关专家也是支招了几个养生小?#35760;桑?#39318;?#26085;?#20010;时期万物复苏,应该晚睡早起,散步缓行,这样可以使得精神愉快、身体健康。同时可以食一些甜食,如大枣,锅巴,山药,韭菜,菠菜,荠菜,鸡肉,鸡肝等。春季的时候肝功能旺盛,甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增?#22987;?#37240;,甜味食品中,大枣是不错的选择。

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                          来源: 兰州新闻网 兰州日报

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